„Kaukės dėvėjimas neišnyksta“, – pažymi gydytojas.„Gali būti, kad tai nėra taip skubu, kaip buvo ir kai kuriose vietose vis dar yra, bet jis neišnyks, todėl turime žinoti apie šias problemas dabar.Nuotolinis darbas taip pat pasiliks.Taigi, geriausia, ką galime padaryti, tai išmokti sušvelninti šių gyvenimo būdo pokyčių padarinius.
Štai keletas būdų, kaip išvengti ir pagerinti akių problemas pandemijos metu:
- Naudokite nereceptines dirbtines ašaras arba tepamuosius akių lašus.
- Raskite kaukę, kuri tinkamai priglunda prie nosies viršaus ir neteptų apatinių vokų.Gydytojas taip pat siūlo per nosį užklijuoti medicininės juostelės gabalėlį, kad būtų išspręsta oro nuotėkio problema.
- Ekrano metu taikykite taisyklę 20-20-20;ty pailsinti akis kas 20 minučių pertraukėlę ir 20 sekundžių pažvelgti į kažką maždaug 20 pėdų atstumu.Mirksėkite, kad įsitikintumėte, jog ašarų plėvelė tinkamai paskirstyta akies paviršiuje.
- Dėvėkite apsauginius akinius.Apsauginiai akiniai yra skirti apsaugoti akis tam tikros veiklos metu, net jei negalite išeiti į lauką, pavyzdžiui, sportuojant, atliekant statybos darbus ar atliekant namų remonto darbus.Patarimų ir daugiau įvadų apie apsauginius lęšius galite gauti išhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.